Ösztrogén szint csökkentésére tudnátok tippeket ajánlani?

A fogyás segít, mivel az ösztrogén zsírban raktározodik.

Étkezésben az ún fitoösztrogeneket kerülni kell. Ennek utána tudsz nézni, hogy miben van. Hirtelen a szóját,csicseriborsó tudom mondani. És vannak ellenkező hatású ételek, amik meg emelik a progeszteron szintjét. Ezeket pedig kifejezetten keresni kell.

Progeszteron krém segíthet még.(pl. woman's cream) Vagy ugyanez kapszulában, a yam gyökér kapszula. De talán a krém hatékonyabban hasznosul. (Bár biztos nem vagyok benne)

Barátcserje segíthet a normál ciklus fenntartásában és így közvetve a hormonális egyensúly megtartásában.

Igen, erről hallottam én is.

Én most kezdtem el a kezelést, pont pecsételő vérzés miatt, hát kíváncsi vagyok, használ-e majd

:( rossz hírek

De mi lehet az oka, hogy ezt váltja ki sokaknak?

Sziasztok.

Én is pont így jártam a barátcserjével. Felerősítette a ciklusközi vérzést,pedig pont arra kezdtem el szedni. Engem is érdekelne,hogyha valakinek esetleg segített valami más!?