Eddig még voltam edzeni amikor menstrualtam. Mindig feszelyezve, attól félek hogy mellé folyik, tiiiii nem féltek ettől?

Használj tampont. Milyen edzés?

korod?

miiiii nem félünk ettől. miiiii az adott nap igényeinek megfelelő segédeszközt használunk olyankor, és szoktuk használni a terem mosdóját is, ha a helyzet úgy kívánja.

45 percenként (minden órám után) cseréltem tampon + éjszakai betét kombót "lyány koromban", így átérzem a helyzetet.. Tesiztem így is, sose volt baj! Picit másképp mozogtam, de ment! Állj hátsó sorba edzésen és néha persze ki lehet hagyni, de simán lehet bírni ha van wc és rendes kézmosó szappannal (pl. vihetsz is szappant)! :)

Tampon ! Nekem amikor legelőször megjött, sportból fakadóan már másnap tampont kellett használnom. Élsportolóként nem volt más választásom😄 Kényelmes és biztonságos. Ha betét párti vagy, azt a pár óra hosszát míg edzel ki lehet bírnod. Az edzés kikapcsol, ha közben feszengsz, semmi értelme.. Illetve ne emiatt halaszd el az edzést. Sok sikert!

14 évesen minek jársz edzőterembe? Amúgy egy papírzsebkendő megoldja a gondot a betét mellé, ha a szeméremajkak közé teszed (vezeti a vért).

Én kelyhet használok, de sose volt ilyen gondom, járok ugyanugy edzeni, ha megjön.

Tampon (2. napon + betét) aztán hajrá... Nem, nem folyik ki, vagy hasonlók, csak a fájdalom zavar néha.

én igy szokok sportolni: szoros bugyi bele dupla betét. rá huzok cicanadrágot hogy tartson. én ezt szoktam ilyenkor bevetni. nem tul kényelmes de legalább nem ázok át igy biztonságos.