Ajánlanátok nekem vashiányra vaskészítményt? Amit vettem, mindenből van benne egy kevés, de nem hinném hogy elég

Ha vashiányos vagy, akkor a háziorvosod ír fel általában Maltofer Fol-t. (Folsav nélkül halottnak a csók, semmilyen multivitamin, pezsgőtabletta nem ér semmit)

Teljesen felesleges magadat kezelni, ha a vérképed nem indokolja.

Neo-ferro-folgamma.

Benne is van a nevében,folsavat is tartalmaz.Nekem terhesség alatt kellett előtte műtét utánra is ezt írták ki,de szedhető simán vashiányra is,nagyon jó kis cucc,de úgy tudom kérni kell rá vényt háziorvostól. :)

Maltofer, mert

- nem vényköteles, mégis elegendő vasat tartalmaz (mivel a vas nagyon rosszul hasznosul, jelentősen túl kell lőni ahhoz, hogy értelmes mennyiség belőle felszívódjon)

- finom - szemben a legtöbb fémízű vaspótlóval

- relatíve jó felszívódású a vas hordozóvegyülete

Labdába rúgnak még a "blut"-ok is, mint eisenblut, krauterblut stb., szintén jó felszívódású vassal és jó ízzel, de drágán.

Legjobb persze a máj, jól hasznosul belőle a vas, olcsóbb, nem okoz emésztési problémákat...

Folsavhoz én nem ragaszkodnék, az csak azért van egyes termékekben, mert a vashiány sokszor folsavhiánnyal jár együtt.