Vashiányos nőnek milyen eséllyel születik egészséges gyereke, ha nem szedhet semmilyen vaskészítményt, amivel pótolhatná a hiányt? Vagy milyen kihatással lenne ez a magzatra?

Miért nem szedhet semilyen vaskészítményt ? Vasszöges almáról, mint népi megoldásról, nem hallott ?

sok máj, spenót, földimogyoró. nem kell ide gyógyszer, változtasson az étkezésén. utána lehet nézni, milyen kajákban van sok vas, és minél többször beiktatni a táplálkozásába. amúgy nem valószínű, hogy a babának ebből kifolyólag bármi baja lehetne.

A vastabletta nem egy fémkészítmény....

Igyon rengeteg céklalevet, és ha az orvos engedi (vashiányosoknak szokták javasolni még terhesen is) fél pohár vörösbort naponta. Vörös húsokban sok a vas (bár nekem a vega étrend matt ez nem játszik, meg a bor sem...) Növények közül a már említett céklán kívül a mákban, a quinoában van a legtöbb, de sok van a spenótban is (ez a leginkább közismert a magas vastartalmú ételek közül) és a többi zöld levles növényben. Ami még jó lenne, ha minimális tejet, tejterméket enne az említett kismama (kalciumot persze más forrásból pótolni kell, pl szezámmag, mandula, mogyoró, dió). A tejtermékeket a magas vastartalmú ételekkel egyidőben pedig végképp felejtse el, tehát spenótból se tejszínnel, tejjel főzzön, hanem helyettesítse valamivel. Minimum 2-3 óra teljen el a vastartalmú étel és bármilyen tejterméket tartalmazó étel fogyasztása között. (A tej meggátolja a vas felszívódását). Egyébként a vashiányos vérszegénység a babánál okozhat gondot, kis születési súlyt, értelmi fejlődést is visszavetheti. De hogy milyen eséllyel, azt senki studja megjósolni. A szülés következtében fellépő vérveszteség miatt pedig a kismamánál szükséges lehet vérkészítmény adása, ami azért nem annyira jó móka. Szóval a cél mindenképpen az, hogy a vasraktárakat jó előre (terhesség előtt ideális esetben) minél nagyobb mértékben töltse fel az illető, még jóval szülés előtt. Kis odafigyeléssel biztosan lehet javítani a vashiányos állapoton, ha teljesen nem is szüntethető meg a szülésig.