Hogyan késleltessem a menstruációm?

Házipraktikát nem olyan hasznosak, valakinél stressz is előrébb hozza, másnak inkább késlelteti.

Nem kell neki nagy feneket keríteni, vigyél magaddal nedves kendőt meg tampont, esetleg most sötétebb bikinibe menj, ha van és érezd jól magad. Max még arra figyelj, hogy sűrűn cseréld a tampont és figyelj a higiéniára! (Erre jó a törlőkendő)

#1 gondolom, azért emelte ki, hogy szűz, mert nem akar tampont használni.

Kérdező, hatásos praktika nem nagyon van, ami a te esetedben szóba jöhet. Legyen nálad minden kellék (betét, váltóbugyi, nedves törlőkendő, tisztasági betét, rövidnadrág, fájdalomcsillapító stb.), hogy véletlenül se érjen meglepetés, és reméld a legjobbakat.