Normális ha fáj a székletelés miközben menstruálok?

Nem tudom hogy ez igazából normális e, meg vannak e rajtam kívül más nők akik ezzel szenvednek, de gondoltam rákérdezek mert az utóbbi időben kezdett ez el a leginkább zavarni. Nyilván akkor is kell mennem nagyvécézni mikor meg van, de nem tudok mert ahogy nyomnék fáj, aztán inkább hagyom. De amúgy meg érzem hogy kellene csak ez így visszatart. Gondoltam rá hogy talán ha összeennék úgy valamit hogy menjen a hasam könnyebb lenne, dr nem tudom. Valami tanácsot tud adni esetleg valaki? Vagy csak megnyugtatni hogy ne pánikoljak, ez normális is lehet?