Miért ilyen rendszertelen a ciklusom?

1-2 éve nagyon rendszertelen a ciklusom már, van, hogy hónapokig nem jön meg aztán egy ideig rendben van, de utána megint sokat késik vagy meg sem jön.. Eléggé fájdalmas is szokott nekem lenni mikor megvan, nem tudom hogy még normálisnak e számít az amennyire nekem szokott fájni de kicsit fura ez nekem, félek, hogy valami bajom lehet. 16 éves vagyok és nem lehet azt se mondani, hogy azért van ez, mert még nem állt be, mert már lassan 6 éve jött meg először. Tud valaki erre valamit, amivel rendbe hozhatnám? Van valami olyan dolog amivel segíthetnék ezen magam is, mielőtt orvoshoz mennék..?