Hány éves kor után ajánlott/kötelező a mammográfia?

Most múltam 30 éves. :) kb 20 éves korom óta van a jobb mellemben egy hosszúkás alakú max 0,5cm es pici csomó. Inkább kicsit a mellem fölött a mell izomban érzem. :) nőgyógyászom minden rákszűrésnél csinál mellvizsgálatot is, mindig aztmondta hogy minden normális, ne aggódjak. A családban soha senkinek ilyen problémája nem volt, ismertem a dédszüleimet is, a nagymamáim, anyukám is rendben, nem vagyok "hajlamos" betegségre, bár tudom attól lehetséges. A csomó nem nőtt, mielőtt menstruálnék néha kicsit érzékeny, de ennyi. Anno kb 10 éve a háziorvos aztmondta lehet nyirokcsomó, izomcsomó, vagy a mellszövet, de ha nem okoz problémát, ne bántsam. :) hány éves kor után ajánlják a mammográfiát?? 30, vagy 40? :)