fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Nők egészsége » Lehetséges hogy azért nem...

Lehetséges hogy azért nem menstruálok mert kevés kalóriát viszek be?

Figyelt kérdés
Már pár hónapja 1400 kalóriát eszek naponta és azóta nem jön meg rendesen és ha megjön akkor csak nagyon keveset vérzek és 2-3 nap múlva már semmi ezelőtt minden rendben volt ezzel a dologgal de mostmár 2 hónapja egyáltalán nem menstruálok

#menstruáció #diéta #kalória
2021. márc. 7. 00:29
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%

Lehetséges, bár az 1400 nem tűnik kevésnek.

Súly? Kor?

2021. márc. 7. 00:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
67kg és 16 éves de nem tudom lehet hogy most nagyon nagy hülyeséget kérdezek de ha 1400 kalóriát eszek és kb 2400at égetek egy nap akkor az 1000 kalóriás deficit, esetleg ez lehet befolyással a menstuációra?
2021. márc. 7. 01:24
 3/11 anonim ***** válasza:
100%

Igen, lehet.

Foleg, ha melle 185 centi magas vagy a 67 kg-hoz, 1000 a kaloria deficit, es meg sportolsz is. A hormonhaztartasod meg nincs teljesen kialakulva, es a kemeny kaloroadeficit nem segit ebben.

2021. márc. 7. 02:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Biztos, hogy emiatt van, túl sok az 1000 kalóriás deficit. Annak érdekében, hogy egészségesen fogyj és ne boruljon fel a hormonháztartásod, ajánlom hogy vidd le 500-ra.
2021. márc. 7. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
De hát akkor 1900at kéne ennem az nem túl sok? Úgy is fogok fogyni?
2021. márc. 7. 09:34
 6/11 anonim ***** válasza:
Milyen magas vagy?
2021. márc. 7. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
168 cm
2021. márc. 7. 10:22
 8/11 anonim ***** válasza:
Mennyit mozogsz egy nap?
2021. márc. 7. 10:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 A kérdező kommentje:
Heti 6x edzek 1,5 órát
2021. márc. 7. 10:41
 10/11 anonim ***** válasza:

5# vagyok. Nem túl sok, akkor is kalória deficitben leszel, azaz fogysz, csak lassabban (500 kalória deficit/nap => 3500/hét = 0,5 kg fogyás)

Fejlődő szervezet vagy, ilyenkor egy drasztikus diéta mindent felboríthat, ahogy azt már te is tapasztalod. Ha túl soknak érzed a plusz 500 kalóriát, akkor először vidd feljebb pl. 250-el.

2021. márc. 7. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Nők egészsége kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!