Mitől lehetne elviselhetőbb a menstruációm?

Mennyi szerinted az a jóval több mennyiség? Van aki vígan elvan egy nap egy betéttel, másnak meg óránként kell cserélni az első pár napban, és mindkettő teljesen normális.

Várj még pár hónapot, az elején vagy, és ha utána is nagyon fáj akkor keress egy normális nőgyógyászt.

Én is hasonló cipőben járok mint te:)

Szerencsére bírom a fájdalmat, ha otthon vagyok nincs gond vele. De ha mennem kell valahova akkor fájdalomcsillapító +görcsoldó.

Tehetsz a hasadra meleg vizes palackot.

A mozgás is segít, egy kis torna.

Esetleg még a cickafark tea egy lehetőség, mielőtt megjönne pár napig iszogasd, plusz menstruáció alatt is.

Enyhíteni fogja a görcsöket :)

Cukor nélkül, max mézzel. Szörnyű íze van, de hátha beválik. Kitartást! :)

A hasmenés normális jelenség ilyenkor, sok nő küzd ezzel, a hormonok okozzák. Érdemes ezekben a napokban kerülni a tejet, kávét és a nagy mennyiségű cukrot. A melegítőpalack vagy párna jót tud tenni, esetleg egy jó meleg zuhany, kis mozgás (van akinek enyhíti a torna a görcseit), magnéziumot és vasat is szedhetsz, valamint fogyassz sok folyadékot, kamillateát vagy a cickafark is jó.

Legyen nálad görcsoldó, ha kell akkor vedd be. Jobbulást!:)

Megosztom veled az én tapasztalataim.

A hasmenés teljesen normális, én sok mindenkitől hallottam már hogy első egy két napon megy a hasa mikor menstruál, nekem is szokott.

Ha gyógyszeres megoldást keresel akkor nospa+algopyrin.

Melegvízes palackot szoktam tenni a hasam aljára.

Ha teheted akkor ilyenkor próbálj meg össze kucorodva lefeküdni.

Cickafarkfű tea segít a vércsökkentésében és a görcsök oldásában.

Érdemes menstruáció előtt és közben is magnéziumot szedni, lehet kapni magnézium testápolót is.

Igyál sok vizet ilyenkor és lehetőleg próbálj meg egészségesebben enni. Nekem például a tejtermek és a koffein felerősíti a görcsöket.

A hasmenés normális,amiatt ne aggódj.

Próbálj ki különböző görcsoldókat, hátha az egyik beválik. Meleg vizes palack, doromboló cica a hasadon is segíthet, én ilyenkor sok teát iszok, és a hasamon tartom a forró bögrét,jólesik.

Nem tudom mit jelent neked hogy nagyon fáj. Az semmiképpen nem normális,ha annyira fáj, hogy akadályoz a hétköznapi életedben, pl nem tudsz kimászni az ágyból! Ha ez a helyzet, mindenképp menj el orvoshoz, és ha csak vállat von h hát el kell viselni vagy hogy csak hisztizel,akkor menj el egy másikhoz is, amíg valaki komolyan nem vesz.