Mi a legjobb fogyókúra számora?

keresd fel a háziorvosodat 25 kg túlsúly már orvosi felügyeletet igényel...kivizsgál, kideríti van-e betegség a háttérben, felírja az adataid, dietetikushoz küld...

addig is sok-sok séta és úszás ;)

Szia!

Én tudok neked ajánlani egy olyan készítményt, ami 100%-ban természetes és lúgosítja a szervezetedet. Nem tudom hallottál már a mikroalgákról?

a sok gyorskaja, stressz, alkohol,cigi és rengeteg-rengeteg méreganyagot nem tudja feldolgozni a szervezet... sav termelődik, hogy ezeket lebontsa és a szervezet hízással is reagál erre. savas szervezet tud csak elhízni..

ha lúgosítunk, segítjük visszaállítani a szervezet egyensúlyát és képesek leszünk újra egészségesebbek lenni..

Ha tudsz olvass utána és én tudok benne neked segítséget adni a

termékekkel kapcsolatban..

Én is aktív fogyasztója vagyok és nálam megtette a hatását. Ha van

kedved írj és továbbiakban is állok rendelkezésedre.

ha túl vagy a dokin, akkor

első körben séta, ha van kutyád vidd sétálni, ha nincs kutyád esetleg beszerezhetsz egyet a menhelyről, vagy segíts a helyi menhelyen és vidd el sétálni az állatokat, így tuti rá vagy kényszerítve a sétára

bringázás és úszást tudom még ajánlani, ami kíméli az ízületeket ill. a túrázást

étrend, lehetőleg kevesebb szénhidrátot egyél, mint most és inkább sok fehérjét, de nem kell túlzásba vinni

itt számiold ki a kalóriaszükségleted: [link]

ill. számold ki, hogy most mennyit eszel egy nap kb. kcal.hu

édességről sem kell lemondani, de ne napi szinten egyed, hanem, mondjuk heti egyszer ;)

és nem kell semmi művacak meg tabletta