Késik a menzeszem valoszinu a sok idegessegtol. Segithet ha veszek be 1 szem nyugtatót ?

Pár hónappal ezelőtt a háziorvosom irt fel nekem nyugtatót mivel a sok munka és idegesség miatt néha szúrt a mellkasom és kicsit rosszul voltam, de nem igazán szedtem csak amikor éreztem hogy szükségem van rá bevettem egyet. De már nem is szedem egyáltalán el is tettem. A menzeszem késik ugyanis elég stresszes időszakom van, ha vennék be egy szem nyugtatót az esetleg segítené meghozni vagy csak rosszabb lenne? Szeretnék túl lenni már rajta de így nem tudok hogy alapbol mindig van min idegeskedni aztán ha késik azt gondolom túl és meg az is rátesz egy lapáttal 😅. 28/N