Mit kell fogyasztania egy PCOS betegségben szenvedő nőnek?
Figyelt kérdés
Most tudtam meg, fogalmam sincs hogy mit ehetek és mit nem.
Vitaminokat szedhetek? B, C, D
2019. nov. 21. 22:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Keress rá az inzulinrezisztens diétára (bár egy dietetikus jobb lenne), azt kell tartani.
Dióhéjban: napi 5-6* kell étkezni, nagyjából egyenlő időközönként, lassú felszívódású szénhidrátokat lehet főként, napi 160 grammot (30-20-50-20-40gr). A cukor, fehérliszt tiltólistás, a gyümölcsökkel is csínján kell bánni.
Vitamint persze, hogy szedhetsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az első tökéletesen leírta.
Annyit tennék hozzá, hogy a mozgás ugyanolyan fontos!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!