Mit követhetnék el annak érdekében, hogy "piros betűs ünnepeken" ne legyek ennyire érzékeny?

Igyál nyugtató teát pl. ezt:

[link]

Minden nő sokkal érzékenyebb a menstruáció alatt. Ha ellene teszel, akkor a saját természeted ellen teszel. Ez egy ajándék és arra való, hogy több mindent meglássunk a körülöttünk lévő világból. Olyanokat is, amiket a hétköznapokon nem veszünk észre. Használd ezt az érzékenységet arra, hogy meglásd, mi az ami valóban kellemes az életedben, és mi az, amit csak annak gondolsz. Figyeld az álmaid és a megérzéseid. Ha sírhatnékod van, akkor sírj, ha aludhatnékod van, akkor aludj, amennyit csak lehet. Ha nem lehet, akkor lassssíííts aaa teeemmmpóóóóónnnnn.

Minnél több időt találsz/fordítasz önmagadra, annál kevésbé leszel ingatag lelkileg.

Én is úgy gondolom, mint a második válaszoló. Ez ellen nem lehet tenni, max még jobban fogsz szenvedni, hogy ezeket mind visszafogd. Esetleg ilyenkor kényeztesd magad több pihenéssel, finom ennivalókkal, filmnézéssel... Legyél egyedül.. Figyelj magadra... Hátha segít.

18/L