Mitol fajhat a derekam?

Tudom, hogy kozvetlenul a menstruacio elott elofordul derekfajdalom. Viszont en ugy veszem eszre, hogy ciklustol fuggetlenul is van, hogy megfajdul a derekam, mindig ugyanott. Mindig a bal oldalon faj medencecsontnal hatul. Lesugarzik a labamba is neha, de amit jobban eszrevettem, hogy a bal farpofamban derekfajastol fuggetlenul is, mintha feszulne az izom vagy az ideg. Ezt leginkabb akkor erzem, ha fekszek, nem mozgok. Ilyenkor ha mozgatom, emelgetem a labam, remegnek az izmok a derekamnal, hatamnal, mintha el lennenek faradva. Egyebkent pihenesre, fekvesre enyhul. Kezeletlen gerincferdulesem van gyerekkorom ota, ami reumatologus szerint nem veszes, servem nincs. De gondolom nagyban hozzajarul a fajdalomhoz. Ami tetozi, hogy ulomunkat vegzek gep elott, ahol gornyedek. Nap vegen, foleg ha ramtor a derekfajas, kenyelmetlen mindenhogy ulni, keresztbe teszem a labam, de folyamatosan cserelgetem, feszigetem magam, nyujtozkodok. Milyen mozgassal lehetne ha nem is helyretenni, de korrigalni ezt a problemat? Neha ugy erzem magam, mint egy nyugdijas.

21/L