Lábzsibbadás. Mitől?

A mai nap (szokásos mennyiségű ülés után) mind a két lábam elkezdett zsibbadni illetve görcsölni térdtől lefelé, de bokától felfelé. Hazaérve ittam egy Magnosolvot, és pihentetem épp, már kevésbé rossz, de a görcsök most jelentkeznek a talpamban is néhol.

Amit tudni kell:

1.) Infrabiciklis edzésekre járok, ami nagy folyadékveszteséggel jár a szervezet számára, tehát előfordulhat magnéziumhiány is. Már volt példa hirtelen begörcsölő lábra nálam mióta edzek.

2.) Fogamzásgátlót szedek, de voltam trombózishajlam vizsgálaton 4 hónapja, és azt mondták nyugodtan szedhetem.

A kérdésem az lenne a fentiek tudatában, hogy szerintetek ez ártalmatlanul csak magnézium hiány, és ha azt kezelem mondjuk egy hétig (visszapótolom a magnéziumot) akkor minden oké lesz, vagy mégiscsak a fogamzásgátló okozza?

A lábam nincs elszíneződve és bedagadva sem, ezt rendszeresen figyelem. Habár nem vékony a lábszáram annyira, tükörben nézve és ha magamnak vizsgálom sem puffadtabb annál amilyen pl reggel volt mikor indultam a dolgomra.

Válaszokat előre is köszönöm!