Sivár az életem. Nem tudok örülni semminek. Ma szereztem meg a diplomát, de egyszerűen nem várom a jövőt. Félek a jövőtől. Mit tegyek?

Ez a hamis pozitivitás ami manapság divat, sokakra nyomasztóan hat, ne aggódj. Sajnos sok pszichológus teljesen felveszi ezt a maszkot, nem lehet velük érdemben beszélni.

Próbálj másikat keresni, olyat, aki komolyan vesz - akihez tudsz emberi módon kapcsolódni. Amit leírtál, abból úgy tűnik, depressziós vagy. Ez nem függ össze az évfolyamelsőséggel/szépséggel/okossággal etc.

En 37 éves vagyok és az egész életem eddig hullámzó volt, de ezzel megtanultam nagyjàból együtt élni. A mérleg nyelve a pozitív felè billent.

Azonban kb 3 éve csak negatív van. Depressziós vagyok. 3 pszichológusnàl is jártam, de otthagytam őket, mert annyi volt a terápia kb, hogy napi 45 percet minimum sportoljak meg csinaljam amit szeretek.. En is zavarosnak latom a jövőt, nyomaszt a családalapítás, szeretnék gyereket, de nagyon nagy bennem a szabadsàgvágy is. A kettő küzd bennem. Nálad nincsen esetleg valami hasonló. Mindig találok valami okot arra, hogy hónapokig marcangoljam magam. Most pl öregnek tartom magam. Olyan dolgok miatt vagyok szarul, ami nem nirmális és ennek tudatában is vagyok csak nem tudok változtatni. Sokszor legjobban az tesz helyre, ha valakivel aki hasonló passzban van kibeszélem magam és közben érdekes jobban erzem magam.

Amennyiben Te is így vagy, akkor irj privátot, ha gondolod! Ne csüggedj en mar sok szarból kojottem. Neked is sikerulni fog. Remelem nekem is újból.

Egyes pszichológusok egy adott módszertant erőltetnek: ha úgy érzed nem működik, keress egy másikat.

Érdemes lehet beszélni pszichiáterrel is: előfordulhat, hogy mindaz a negatívum, amit érzel, gyógyszer hatására teljesen elmúlik. Nem érdemes szenvedni!