Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit tegyek álmatlanság ellen?

Mit tegyek álmatlanság ellen?

Figyelt kérdés

Hetek óta bármikor fekszem le,3 körül felébredem,és nem tudok visszaaludni.

Mitöl lehet ez?

2019. ápr. 11. 06:22

1/2 anonim

válasza:

Elalvás előtt igyál egy kis citromfű teát, ez enyhe nyugtató hatással rendelkezik én iszok Én is rosszul alszom

2019. ápr. 11. 07:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Háát...ismerős, sajnos. Javaslom az alvasguru honlapot, sok jó tippet kaptam.

2019. máj. 3. 21:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek a szorongás ellen?

Próbáltátok már a Magne B6 Álom kapszulát? Ha igen, mik a tapasztalatok? Esetleg álmatlanság ellen tudnátok javasolni valamit?

Milyen módszerek, gyógyszerek segítenek nagyon komoly álmatlanság és alvászavar ellen?

Ha álmatlanság gyötör és másnap korán kell kelni akkor mi a legjobb mód arra, hogy el tudjak aludni és az alvás minősége megfelelő legyen és másnap ne érezzem magam...

Pánikbetegek, mit lehet tenni az esti rosszul létek ellen?

Nyitott szemmel, kontrollálatlan testtel való alvás. Ez álmatlanság, vagy valami teljesen más? Mit lehet ellen tenni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!