Félek hogy ma vissza fogok esni (drog) és nem tudok sehonnan erőt meríteni. Mit lehet ilyenkor tenni?

Az a helyzet hogy idén még csak pár alkalommal keveredtem bele a drogokba (akkor sem túlságosan). Szóval elég jó tiszta szakaszon vagyok túl, de ez azért ment ilyen jól mert zen meditációt gyakoroltam. Csakhogy pár napja eléggé megfáztam, és abbamaradt a meditációs gyakorlás. A függő énem megint előtérbe kerül, és elkezdtem magam megint őrölni a hülyeségeimmel. Reggel óta azon gondolkodom hogy hogyan tudnám kinyiffantani magam - mert annyira elegem van a kilátástalan életemből. De már éjszaka is ez volt, és alig tudtam aludni is... Teljesen ki vagyok most készülve, és ez pusztán néhány nap betegség következménye. Elegem van már ebből. Most arra jutottam inkább megpróbálok beszerezni egy kis cuccot (biofű) ami lehet van egy ismerősömnél. Mivel ha beszívnák akkor legalább nem azon gondolkodnék hogy hogyan nyírom ki magam.. De így meg lehet vissza fogok esni, és attól is nagyon félek. Nem tudom hogy tudnám már ezt megoldani?