Honann tudom hogy jó lenne egy pszichológus, hogy jó lenne elmennem hozzá?

Saját magadtól.

Ha nem vagy benne biztos, egyszer elmész, elmondod, ami a szívedet nyomja, és együtt kitaláljátok, hogy érdemes-e még menned. Ő, hogy szükségesnek találja-e, te meg, hogy hogy érezted magad. Nem kötelező évekig pszichoterápiára járni, lehet az néhány alkalmas konzultáció is.

Ártani nem árt. Én amikor elkezdtem járni, már néhány alkalom után olyan felismeréseim voltak, hogy 100%-ig biztos voltam benne, hogy igen, erre van szükségem, szembe akarok nézni a problémáimmal. Hosszabb ideig tartott, mint terveztem, de abszolút nem bántam meg, tényleg megváltoztatta az egész életemet a terápia.