Félek, hogy ez skizofrenia, vagy skizoaffektív zavar?

Mostanában àllandóan agyalok ,hogy mit gondolnak rólam,meg bizonyítani akarok az embereknek és egy traumat se tudok feldolgozni ami kiskoromba történt . Àllandoan jönnek a gondolatok,hogy biztos kirohognek,rólam beszélnek . Olyan mintha egy másik énem mondanà meg ,hogy mit erezzek. Vannak tunetmentes időszakok,de kevés. Tudom,hogy ezek hülyeségek ,de egyszerűen nem tudom kiverni a fejemből. Meg állandóan az van bennem,hogy ahol lakom,mindenki tudja meg,hogy hogyan élek még miket csinalak,hol dolgozom. Különlegesnek érzem magam . Szeretek egyedül lenni,de mikor emberek közé megyek,van,hogy szorongok,meg zavarba vagyok. Egyik énem erős meg ki ,ha én nem,a másik meg fél a jövőtől és gyenge kedves.Mindig az egyik szabályozza a másikat ,hogy ez meg az nem jó . Pl mikor beszélek ,írok vagy cselekszem valamit. Van mikor a jó énem szól a rossznak,hogy ne legyél ilyen és fordítva. Mintha esne szét a szemelyisegem. Amúgy bipolàris zavarral kezelnek és egész jól bevált a gyógyszer amit szedek,de ezek a gondolatok teljesen belevisznek a depis fázisba. Írna valaki aki benne van hasonloba ,hogy skizofrenia lehet? Vagy skizoaffektív zavar? Tapasztalatok érdekelnek ,vagy olyan akinek esetleg a hozzátartozója ilyen. Sokat olvastam ezek után de nem tudom eldönteni.