Nagyon gyenge és instabil vagyok lelkileg. Mit tegyek?

20 éves vagyok.

Önbizalmam kevés, apróságoktól, akár egy rosszabb megjegyzéstől is hirtelen nagyon rossz kedvem tud lenni, sokat sírok és könnyen sírva fakadok, a rossz dolgokat sokkal intenzívebben élem meg mint a jókat, sokat (talán túl sokat) adok mások véleményére.

Nincs sok barátom, nyugisabb lány vagyok, általában szeretek a családommal lenni, de ez nagyrészt nem zavar.

Van párom, akit szeretek és tudom, hogy ő is szeret,de van, hogy úgy érzem nem kapom meg tőle a kellő figyelmességet, bókokat, hogy kicsit növelje a magabiztosságomat, sőt inkább viccesen ugyan, de piszkálgatni szokott amit nem mindig tudok viccként elfogadni. Rosszul érzem magam ha kis dolgon is vitázunk, nyomaszt, ha nem beszélünk 1-2 napig, rettegek a szakítástól és attól, hogy nem vagyok elég jó neki.

Ráadásul a családom "alig várja" hogy szakítsunk és megtaláljam a mesebeli tökéletes férfit. Ez is rettentően elszomorít és nyomaszt.

Sokszor negatívan tekintek a jövőmre, de van célom az életben és nagyon jó egyetemre járok.

Nem tudom mit kezdjek ezzel a pesszimista hozzáállásommal az élethez, sokszor csak szeretnék örökre elaludni, feladni mindent.

Mit kéne tennem?