Szerintetek forduljak orvoshoz? Vészes a helyzet?

20/F

Péntekről szombatra nagyon rosszul aludtam, már 23:00 kor az ágyban voltam, és egészen 2:00 kor aludtam el. Lefekvés előtt 23:00 kor bevettem a Foreverből a Royal Jellyt, ez mindig bevált. Nem vált be, úgyhogy bevettem még egy tablettát. 7:00 kor keltem fel. 5 órát aludtam.

Máma éjjel megint ugyanez volt. 22:30 kor már az ágyban voltam, és egészen 3:30 kor aludtam el. 4 órát aludtam. De tegnap voltam porszívózni a templomban, egész templomot porszívóztam, de mégse éreztem magam fáradtnak.

Voltak régebben ilyen problémáim, amikor ebből nagyon depressziós maradtam, hogy mi bajom lehet attól, hogy nem tudok rendesen aludni. Pszichiáterhez nem akarok fordulni. Lefekvés előtt annyit jár az agyam, nem tudok ellazulni. Amikor már kezdek elaludni mindig felriadok.

Szerintetek vészes a helyzet? Mit tegyek? Kezdek nagyon félni.