Nem hiszek a pszichológusok "működésében". Hogyan tudna az segíteni rajtunk, ha beszélgetnek velünk?
Higgyétek el, számos pszichológusnál voltam már, akár több hónapon keresztül, de ugyanolyan maradtam, mint azelőtt. A (pszichiáterektől kapott) gyógyszerek valóban voltak hatással rám, de azok is csak a hangulatomat tekintve és inkább negatív irányban.
Egyszerűen azáltal, hogy beszélgetnek veled nem fog megváltozni a múltad, ami felépítette a személyiségedet, sem a gondolkodási formáid, és nem lesznek olyan tulajdonságaid, amik azelőtt nem voltak. Szerintem kamu, de nyitott vagyok mindenfajta [kulturált formában] megfogalmazott ellenérvre.
Nem állította soha senki, hogy pusztán azáltal, hogy beszélget a pszichológus és a hozzá forduló, majd az illető élete ettől fog megváltozni...
A beszélgetés által az illető felismeri viselkedésmintáit, hozzáállását stb és (ha akar) ezen változtathat, napi szintű tudatos gyakorlással, odafigyeléssel...
Attól, ohgy egy embernek jól kipanaszkodja magát, majd ettől megkönnyebbül, hazamegy és nem tesz semmit, semmi sem fog változni...
Könyvekbne olvass utána a pszichológus munkájának...
Popper Péter: Praxis avagy angyalok a tű fokán c. könyve.
HVG könyvek: A terapeuta esetei sorozat...
Láthatod esetleírásokból: "mi és hogy történik"...
A "párszor elmentem és nem történt semmi, magától nem változott meg semmi" ez egí téves hozzáállás...
Ha már sokszor elmentél de változtatni nem szeretnél semmmit, akkor minden úgy marad ahogy eddig.
Ha változni szeretnének a pszichológushoz fordulók de változtatni nem, akkor nem tud segíteni...
Én is jártam pszichológushoz, de igazán egy pszichiáter tudott csak segíteni, mert ő gyógyszereket is írhatott fel. Nekem szociális fóbiám volt, de mikor a pszichiáterhez kerültem, már depressziós is voltam.
A doki a terápiát és a gyógyszeres kezelést együttesen alkalmazta, de több év kellett ahhoz, hogy az agyból kiürüljenek azok a kémiai anyagok, amik a gyerekkori, fel nem dolgozott konfliktusok miatt sok év alatt halmozódtak fel. A terápia abból állt, hogy össze kellett írnom "félelmetességi" sorrendben, hogy mi az, amitől szorongok, és hétről hétre a legkevésbé zavaróval kezdve folyamatosan szoktatnom kellett magam hozzájuk – ez az én esetemben gyógyszerek nélkül elképzelhetetlen lett volna, vagyis nem haladtam volna ebben a folyamatban, és nem tudtam volna sorra leküzdeni az „akadályokat”. A beszélgetés abból állt, hogy hetente beszámoltam róla, hogy mit, hogyan sikerült elérnem - hosszú folyamat volt, de megérte…
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!