Hogyan éljem azt az életet amit elképzeltem magamnak?
Nem akarok többé a függőségeimbe visszaesni (alkohol, pornó, másoktól függőség), elég volt!
De az érzelmeim sokszor elragadnak és olyankor visdzaesek, nincs akaraterő olyankor.
Elterveztem a hátralévő életemet, részleteiben, nagyvonalakban. Hogyan kezdjek el IGAZÁN élni és lelkileg egészséges maradni.
Egy új, végleges startpontnak akarom ezt a mai napot és soha többé nem akarok visszanézni?
Honnan szerezzek vasakaratot?
válasza:A függőségek nem egy nap alatt alakultak ki. És az is nehezíti a helyzetet, hogy több is van.
Így nem tudsz egy nap alatt megváltozni.
Lehet, hogy X ideig bírod, de visszaesés lesz a vége.
Azt kellene megvizsgálnod, hogy MIK az egyes függőségek okai? Azokat kell felszámolni, ami szintén nem megy egy-két nap alatt.
Minden más csak tüneti kezelés, ami nem hoz valós változást.
A pszichológiában van erre terápia, amiről tanulunk. Az sem egy-két nap alatt segít.
Remélem, segítettem egy kicsit.
igen köszönöm.
az oka már megvan, dolgozom azon is, de így sem nehéz. csak az a fránya bűntudat ne lenne.
minden egyes alkalommal számolom hogy mióta nem csinálom, de lehet hogy i napokat sem kellene számolni?
Ha ez a referenciapont az törvényszerűen visszaeséshez vezet hisz arra gondolok, hogy mit nem szabad csinálnom?
Magamnak kiáshatom magamból a rejtett okokat (nem engedhetem meg a pszichoterápiát anyagilag)?
válasza:A rejtett okok éppen azért "rejtettek", mert magad nem láthatod meg, benne a helyzetben úgy, mint egy olyan, aki objektívebben ráláthat kívülről.
Ezért kell egy külső személy, lehetőleg
független és szakember, ha valóban komolyan a végére akarsz járni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!