Pánikrohamtól nehezebb légzés?
Figyelt kérdés
Lehetséges?2018. aug. 30. 18:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Persze. A pánikroham egyik tünete. Nem a légzéseddel van valójában baj. Mindez pszichés.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen. De van egy jó hír: ahogy a psziché kihat a légzésre, ugyanúgy a légzéssel is meg tudod zabolázni a pszichédet.
A tudatos légzés, a légzésterápia (Butejko légzés), a relaxáció, meditáció, a sportok (főleg futás és úszás) mind nagyon sokat segítenek a pánikbetegség meggyógyításában. Nem elég, de nagyon nagy mankók.
Tapasztalatból beszélek, aki 15 évig depressziós volt generalizált szorongással és pánikrohamokkal.
Sokszor meg akartam fulladni, nem kaptam levegőt - fizikai megerőltetés nélkül. Mára nem szedek semmiféle gyógyszert, és teljesen kigyógyultam ezekből a lelki bajokból.
Sok sikert!
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm! :)
2018. szept. 2. 19:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!