Egy pszichológiai rendelés milyen? Mennyire hasonlít a Terápia című sorozatban lévőhöz?

Szia!

A pszichológusok sok meredek dolgot hallanak, tapasztalnak, és nem az a dolguk, hogy ítélkezzenek feletted. Sokak számára már az is terápiás jellegű tud lenni, hogy a pszichológusnál elfogadó, figyelmes környezetben lehetnek. Nem kell attól félniük, hogy mit fog róluk gondolni a szakember, mert nem ezért vannak ott.

Teljesen normális helyzet az, ha nem tudsz megnyílni, de az is, ha esetleg sírsz vagy feldúlt leszel. Sokak számára hosszú időbe telik megnyílni. Viszont nem érdemes semmit eltitkolni szégyenkezésből. Hidd el, már az is felszabadító tud lenni, ha kimondod ezeket a dolgokat, feszengés, aggódás nélkül.

Én azt javaslom, próbáld ki, és eldöntöd, kényelmes-e neked a helyzet. Nagyon sok múlik a szakember személyén is, hogy mennyire szimpatikus neked, mit sugároz feléd, és egyáltalán a te problémáiddal tud-e kompetensen foglalkozni. Egyébként amikor bejelentkezel, nyugodtan hangot adhatsz a bizonytalanságodnak, és nyíltan rákérdezhetsz, hogy mire számíthatsz. Nincs abban semmi ciki, hogy nem tudod, mi várható, és szerintem a pszichológus el fogja neked mondani előre, hogyan néz ki az ülés. Egyébként persze sokban hasonlít a sorozatban látottakhoz, de ugye ez nem tekinthető sablon mintának. Ott lesztek ketten egy szobában, és beszélgetni fogtok. Sokféle módszer létezik, van, ahol a pszichológus szinte nem is tesz fel kérdéseket, máshol sokat kérdez, akár kicsit túl tolakodóan is.