Ti mivel tudjatok elviselhetobbe tenni a depressziot?
Figyelt kérdés
Pszichiater allapitotta meg, szedek ra andidepresszanst es nyugtatot is. Nagyon sokat kiprobaltunk mar, eddig a mostani valt be a legjobban, de meg igy is borzasztoan elhatalmasodik rajtam. A problema gyokere nalam nem megoldhato, azzal egyutt kell elnem. Valaki tudna nekem valami tanacsot adni, segiteni? 24/L2018. júl. 1. 16:32
1/8 anonim 
válasza:
válasza:35/N
1.Ne utáld magad
2.Ne kinozd magad
3,Érezd jól magad
4,Foglald le magad;séta,játék,könyvolvasás,filmek
5,Ne mindig az 'életeden/jövődön stresszelj.
Ha teheted,mozdulj ki családdal,barátokkal.
Ne szégyeld/titkold a betegséged.Csak rosszabb.(De így vendégségbe nem kerülsz kellemetlen helyzetbe;például hogy nem fogadsz el alkoholt)
2/8 A kérdező kommentje:
Nem utalom magam, de semmi se kot le es a legkisebb dolgok is felidegesitenek, ezert altalaban egesz nap agyban vagyok, csak igy tudom ep esszel atveszelni a napot.
2018. júl. 1. 16:50
3/8 anonim válasza:
válasza:Ne gondolkodj (komolyan mondom)
A körülményekhez képest próbáld magad a lehető legjobban érezni.
4/8 A kérdező kommentje:
A "ne gondolkozz"-on gondolkozom en is, illetve nem gondolkozom :) barmi aron le kellene kotnom magam, csak nem megy.
2018. júl. 1. 16:53
5/8 anonim válasza:
válasza:gyógyszerrel. meg kell találni a megfelelőt, nekem 2 évbe telt de végre meg van az igazi.
6/8 A kérdező kommentje:
En mar mindet kiprobaltam, ami a piacon van. A mostani valt be a legjobban, de meg igy is vannak rosszabb idoszakaszaim, amikor annyira elhatalmasodik rajtam, hogy ugy latszik az se segit.
2018. júl. 3. 06:59
7/8 anonim válasza:
válasza:próbáltad a brintellixet? még próba szakaszban van, nem sokaknak írják fel. én is mindegyik másikat kipróbáltam de csak ez használt.
8/8 anonim válasza:
válasza:Saját tapasztalatból mondom, hogy mozdulj ki. Én mielőtt megyek valahova mindig szorongok és nem is akarok menni igazat megvallva, de mikor már odaérek akkora ez elmúlik és addig sem gondolok a problémákra stb. Ha túl sokat vagy egyedül, túl sok mindenen gondolkodol, ami csak rosszabbítja a helyzetet. :\ Egyébként a zenehallgatás nekem sokat segít. Plusz gondolkodj el miért vagy ennyire szomorú és amin tudsz változtatni, próbáld meg.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!