Hogyan kűzdhetek meg a depresszióval?

Gyógyszerek nem hiszem hogy segítenének rajta, Szerintem a barátok akikek el mondhatsz mindent és nem folytod magadban érzelmeket hasonló cipőben járok én is csak én egy betegség miatt F/23

Tényleg igaz a lelket gyógyszerekkel nem lehet helyre hozni csak szeretettel és tördésel

Bármi gond van szívesen meg hallgatlak

Keress fel egy jó pszichoterapeutát, segíteni fog.

"Az orvosom nem sok figyelmet fordít azokra amiket mondok neki." itt van a gond. a gyógyszerek önmagukban tényleg nem segítenek, DE egy VALÓBAN JÓ szakemberekkel kombinálva hatásosak lehtnek, HA valóban akarod a gyógyulást te is. rajtad látszik, hogy akarod, de sajnos még nem találtad meg a megfelelő embert, aki segíthet túllendülni a gondjaidon. hasonló gondokkal küzdök én is, de annyiból "szerencsésebb" vagyok, hogy én jó szakembert találtam, de aláírom, hogy ez nem könnyű, főleg, hogy legtöbbjüket tényleg csak az érdekli, hogy sok pénzt kicsikarjanak lekisérült emberekből...na most, ami a párkapcsolatot illeti, én is mindig is nagyon vágytam rá, de rájöttem, hogy amíg lelkileg ennyire instabil vagyok, addig úgysem tudok kialakítani egy ilyet, mert az állapotom mindig is vissza fog húzni abban, hogy teljes értékű fél legyek egy szerelmi kapcsolatban. habár az "igazi" megtalálása valószínűleg segítene, de ez megint csak egy ördögi kör, amíg folyamatosan sz rul vagyok, nem a jó embereket fogom sajnos bevonzani az életembe...nyilván a teljes gyógyuláshoz ebben az esetben hozzátartozik egy megfelelő, szerető társ találása, de ehhez előbb viszonylag rendet kell rakni a lelkünkben, ami a legfontosabb: MEG KELL TANULNI SZERETNI ÖNMAGUNKAT, és ez egyben a legnehezebb is. mindehhez pedig ahogy már mondtam, ebben a stádiumban már elengedhetetlen egy jó szakember. 20/N

még annyit, hogy én egyébként a Bach-virágterápiát alkalmazom, nem túl régóta, de eddig jónak tűnik:)

Nekem is irhatsz nyugodtan, nagyon aterzem a helyzeted. 19/L

Engedd szabadon az érzelmeidet.

Szerintem a depresszió jó dolog, mert azt mutatja éppen, hogy valami nincs rendben az életben. Mellesleg szex nélkül nem az igazi az élet.