Kár lenne kihagyni a tudatos álmodást?

Én mondjuk nem szoktam gyakorolni, ennek ellenére elég sokszor megy a tudatos álmodás. Ennek ellenére egész életemben csak 1x volt paralízisem, de az is több mint 10 éve és nem is volt olyan para, mint ahogyan sokszor leírják.

Szóval csak emiatt ne add fel.

Szerintem ez egyénfüggő, van akinek sokkal rosszabb, van akinek egyáltalán nincs (pl nekem, bár én nem is szoktam gyakorolni).

Attis videóját láttad erről? (Tanulom magam csatorna, tudatos álmodás)

Egyébként, ha érdekel elmesélem, nekem egyszer volt egy ilyen tudatos álmom és hát, elég durva volt :O

Az a lényeg hogy menekültem és aztán elbújtam valahol, de utolértek. Aki üldözött, látott engem de egy üvegablak választott el minket. Én tudtam, hogy be tud jönni, de az kicsit tovább tart és addig el tudnék menekülni. Viszont rájöttem, hogy valószínűleg tud teleportálni mert ez egy álom és itt lehetséges az ilyen. Akkor rájöttem hogy ez egy tudatos álom és az történik amit én akarok, így elértem hogy megölje magát. És tényleg, ott előhúzott egy kést és öngyilkos lett.

Nem igazán értem hogy miért pont ezt csináltam, de végülis félig aludtam.

Fura volt.

Nekem is volt olyan hogy sikerült, pedig sosem gyakoroltam ilyesmit, viszont az elég jó volt hogy én irányíthattam.

Életemben egyszer volt paralízisem na nekem elég durva volt.. Nem azért hogy megijesszelek vele, én nem tudtam megmozdulni, zúgást hallottam, meg az álmomból megmaradt hangokat, és nem tudtam levenni a szemem az ajtóról. Tudtam hogy ez paralízis, mert olvastam már róla, reménykedtem hogy ne lássak semmi rosszat. Elkezdtem mozgatni a kisujjam, mert az ilyenkor jó módszer és így sikerült kijönnöm belőle:D a szívem majd' kiugrott huh kellemetlen dolog.

.

Megelőzés: próbálj kialakítani egy rendszert az alvásodban, ne gondolj rá, nem kell annyira félni, mert ha sokat gondolsz rá akkor lehet hogy pont amijatt lesz az alvási paralízised.

"kibújás" belőle: próbálj egy kicsit megmozduli, majd ha sikerül próbáld meg fölkpacsolni a villanyt, ha nem is tudsz kimászni belőle legalább megnyuktat. Ha nem sikerül mozognod pislogj szabálytalanul vagy próbálj kicsit nyöszörögni hogy felhívd a figyelmét valakinek, hogy valami nem oké.

Utána: ha sokat történik meg veled akkor fordulj orvoshoz.