Anorexiás lennék?

az anorexia ott kezdődik, hogy teljesen normálisnak érzed amit csinálsz, és nem kérdezel ilyeneket, mert csak a fogyás érdekel, nem az, hogy anorexia kategóriának minősülsz-e

ez inkább egy tavaszi szüneti figyelemre vágyás

Szia! A 3-5 kiló az nem valós fogyás/hízás, csupán a vízvisszatartás, vagy a kaja, ami benned van. (Ha nagyon szükségét érzed annak, hogy mérd magad, legfeljebb hetente érdemes magad, de inkább kéthetente.)

Semmiképp sem normális/egészséges, amit csinálsz; de valóban az jó, ha ennek tudatában vagy. Amíg nem ez köti le minden figyelmed (nem érzed magad teljesen "megszállottnak"), nem rettegsz attól, hogy hízol, nincs bűntudatod, ha valami olyat eszel, amit nem kéne (vagy csak úgy egyáltalán, ha eszel), nem eszel, ha éhes vagy stb., addig nincs súlyos baj...de attól függetlenül nem jó, amit csinálsz. Próbálj meg rendszeresen enni (a közérzeted is jobb lesz úgy), és ha esetleg zavar ez a kis túlsúly, egészséges módszerekkel lefogyni. :)

Minimális éhségérzet mellett senki sem hízik el 72kg-ra. 16 évesen 157cm magassághoz az már olyan túlsúly amit csak a mértéktelen evés ès nassolás okozhat. Fél év alatt 10kg-tól megszabadulni pedig nem azt igazolja hogy anorexiás lennél ez egy átlagos tempó ha napi 1 órát sportolsz is.

Az én véleményem (ezt lehet csak én gondolom így) hogy nálad inkább az érzelmi túlevés kockázata áll fent nem az anorexiáé. Mikor ennek tapasztalod ez eredményét magadon akkor jön pár olyan nap amikor vissza tudod fogni magad és nem eszel önjutalmazás céljából. Anorexiás nem vagy ez inkább csak egy vágyad hogy más megìtélést kapj amit könnyebb elfogadni a valóságtól.

Az biztos hogy egy ember aki kórosan étvágytalan nem rendelkezik ilyen méretekkel.

Ha pedig fogyni akarsz hanyagold a szénhidrátot, fogyassz sok fehérjèt hogy ne az izmaid épüljenek le, járj el edzeni legalább heti 3-szor és igyál rengeteg vizet.