Azok akiknek lelki eredetű betegségek okoztak testi tüneteket, vagy erősítették a meglévőt, hogy álltak helyre?

Mik a testi tüneteid?

Én több hónapos kapcsolatból léptem ki. És hülyének néztek depressziosnak. Sokat aludtam, alig ettem. Felkeltem remegtem éreztem a szív dobogásom utcára féltem kimenni. Nekem azt mondták keressem meg a problémát. Hát jó meglett de nem gondoltam volna hogy ettől. Neked is hasonló képpen kellene keresned és megszüntetni ami kiváltja. Nem mondom hogy menj pszichológushoz mert ő nem ismer. Tudd meg mi nem tetszik és tüntesd el az életedből a negatív dolgokat!!! Azzal kezd hogy elfoglalod lefárasztod magad teljesen. És akkor azzal leszel elfoglalva hogy fáradt vagy nem pedig a testi bajokkal én ezt csináltam. Munka edzés és máris alszok mint a bunda.

En aprokat igyekeztem enni mert egyáltalán nem tudtam akkoriba enni, durván lefogytam. Inulinos italt ittam a rossmannban lehet venni ors 200 a neve meg könnyű kajakat ettem mint joghurt pl. A szedules es remeges igy lassan megszunt. Igy szep fokozatosan kezdtem el ujra enni es probaltam sokat inni is melle. Illetve igen sokat segit ha tudod mi a baj es megprobalod feldolgozni. En is eljartam pszichologushoz es sokat segitett :) de jot tettek uj hobbik, tobbet olvastam, rajzoltam és kiprobaltam a bullet journalt is illetve relax zenet hallgattam. Ezek segitettek enyhíteni a tuneteken. :) Az alvasra valeriana relaxot szedtem es nyugtato zenet hallgattam hogy ki tudjam magam valamennyire pihenni.

Már régebb óta vannak ilyen tünetek, mindig ilyen alkat voltál, vagy valami kiváltotta?