Nagy eséllyel ADHD-s vagyok, a tünetek zöme rámillik. Hol tudom magam diagnosztizáltatni? Hol tudok gyógyszeres kezelést kapni?
Miért lenne szükséged a diagnosztizálásra? És a gyógyszeres kezelésre? Az első kérdésre még el tudok képzelni reális okokat, a másodikra viszont nem. Vannak egyéb kezelési lehetőségek, bár tény, hogy nem olcsók, pl. egy speciális torna, ill. a neurofeedback.
Hány éves vagy egyébként? És milyen tüneteid vannak konkrétan?
Szia,
nem tudok hosszadalmasan írni, de egy random találat a neurofeedback terápiáról:
Ismerős kisgyereknek már egy hónap alatt (5 alkalom) látványos javulást értek el. És ezt a terápiát még felnőtt korban is sikeresen alkalmazzák.
A tornát inkább csak gyerekeknek, nem tudom, mennyi a felső korhatár,
TSMT = Tervezett Szenzomotoros Tréning, ha gondolod, keress rá.
23 éves vagyok.
Ami miatt elsősorban ezt akarom az az elmúlt években egyre súlyosbodó alvászavar. Bioritmusom rendszeresen felborul, ha meg az normális akkor nem múló korai ébredéssel és visszaalvási képtelenséggel küzdök. Lefekvéskor érzem magam a legaktívabbnak, legéberebbnek (mintha egy jó adag kávét ittam volna), és gyakran irracionálisan ingerlékenynek. Gyerekkoromban hiperaktív gyereknek tartottak,állítólag nagy mozgásigényem volt. Tanórákon való figyelemmel mindig is bajom volt, de ezzel még meg tudok küzdeni, végülis egyetemen már írott formában is megkapod a tananyagot, így nem gond. Autóba ülni viszont nem merek az ügyetlenségem miatt. Több mint egy évig tartott megszerezni a jogosítványt, számtalanszor megbuktam. Ujjaimmal, lábammal egyfolytában monoton dobolok, ösztönösen , reflexesen. De nekem elég ha az alvászavarom elmúlik, többi az viselhető.
az alvás szerintem nem sima ügy. mert jó eséllyel valami stimulánst kapsz szert.
amúgy az alvás ritmusod lehet részben azért rossz mert nem vagy kényszer alatt reggel. kikkel hogyan élsz? szerintem ez fontos lehet.
még fontos: fáradtan erősebb az önkontroll. pont abból ha nem azt csinálod amit akarsz rájöjetsz, hogy fáradt vagy. ami még nem jelent sokat persze :D de azért valamit mégis.
esetleg próbálj este edzeni. engem az megnyugtat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!