Egész napos hasogató fejfájás ellen mit tudok tenni fájdalomcsillapító nélkül?

A pszichológustól ne félj, az egy kifejezetten nagyon jó dolog! Bármit elmondhatsz neki, az a foglalkozása, hogy nem ítél el, hanem támogatóan meghallgat. És mondj is el neki mindent, mert csak úgy van értelme. Végre kibeszélheted, ami belülről nyomaszt, és amit senkinek nem mertél.

Nekem nincs se jogom, se képesítésem a gyógyszerezésedbe beleszólni, de én a helyedben az antidepresszánst most hagynám abba, mielőtt még megvonási tüneteket okozna az elhagyása. Az antidepresszáns nem olyan, mint egy lázcsillapító. Van itt a gyakorin jópár tényleges depressziós, nem olyanok, mint te. A depressziós szenved, teljesen értelmetlennek látja az életét, sír, sérülést okoz magának, nem érdeklődik semmi iránt, az öngyilkosságon gondolkozik, az is komoly erőfeszítést igényel részéről, hogy felkeljen és hogy mosakodjon. Ilyen esetben én is azt mondom, hogy gyógyszer kell. De egy munkahelyi feszültség, nyugtalanság miatt nem! Azt ki kell beszélni, távolságtartással ránézni a problémára és racionálisan megoldani.