Hogy lehet leküzdeni a betegségtől való mindennapos félelmet?

Hát, nem tudom, hogy ezzel segítek-e, de pár hónapnyi sporttal és b-komplex szedéssel sikerült a hipochondriát visszaszorítanom öt évre - mostanában kezdődött ismét, nem sokára fel fogok keresni szakembert is vele, addig néha bedobok egy b-komplexet, tényleg sokat segít, nem placebo, mert eleinte nem is hittem benne, hogy használ. Mindenképp keress fel vele egy szakembert, aki segít leküzdeni! Én is tudom, milyen rossz rettegésben élni, hidd el, segítséggel

könnyebb.

(A félreértések elkerülése végett nem bélyegezlek meg a hipochondriával, nem

gondolom, hogy hipochonder vagy, csak a saját tapasztalatomat írtam le, végülis nálam is mindennapos (sokszor mindenperces) a rettegés, félelem, olykor halálfélelem a lehetséges betegségek miatt. Nekem is egy kórházi élménnyel kezdődött.)