Hányásfóbia? Hogyan tudnék kigyógyulni?

Mit tudnék csinálni?Nagyon félek a hányástól, a látványátol is, bár inkább attol hogy mamagmon is fogom tapasztalni..Tavaly volt egy hányos-hasmenés virusom, és pokol.volt..Most papámnak volt, énmeg most éjszaka felkeltem és ugy remegtem hogy nagyon, izzadtam és mozdulni se tudom..Ráadásul most a wcn is ulok..Félek hogy elkaptam, és hányni fogok..

Amikor ilyen van, annyira remegek és félek..Pánikbeteg is vagyok 15/F

Vannak képek a fejemben hogy mitől lehet ez..