Ez egy pánikroham volt? Mit csináljak?

Reggel felkeltem, és addig nem is volt semmi bajom amíg rá nem néztem az órára.. Az a lényeg hogy elaludtam, nagyon elkéstem a suliból. Pedig muszáj lett volna időben beérnem, meg az osztályfőnökkel is beszélnem kéne, és emiatt is elég ideges vagyok/voltam egy pár napja. Aztán meghallottam hogy itthon volt apukám, így meg ki se tudtam menni a szobából, mert ha látja rajtam hogy sietek, azonnal rájön hogy elkéstem, és elkezd kiabálni, de ha nem megyek ki akkor azt hiszi hogy ma sincs első két órám, viszont így még jobban elkéstem. Nem tudom megmagyarázni, de borzasztóan ideges és mérges voltam, remegtem, izzadtam, elnehezült a mellkasom, rám jött a sírógörcs. Tudom hogy hülyeség, ennyire így reagálni, ki is röhögött az egyik barátnőm amikor mondtam neki. Tuti azt hiszi hogy csak lógok, de nem, tényleg borzasztóan érzem magam, és fogalmam sincs mit csináljak. Nem merek bemenni a suliba, tuti ezzel cseszegetne egész nap, orvoshoz igazolásért meg ígyis úgyis csak holnap tudnék elmenni.

Ne haragudjatok ha érthetetlen amit írtam, minél gyorsabban ki szerettem volna írni magamból