Milyen gyógynövényes teák, tabletták, kapszulák stb. a beváltak erős szorongás ellen?

Nagyon vészes már a helyzet. Képtelen vagyok leküzdeni és egyre jobban elnyel engem. Ehhez kényszeres gondolatok társulnak és egyre súlyosabb depresszió. Emellett érzem, hogy környezetváltásra lenne szükségem, de benne ragadtam egy olyan kapcsolatban, ahol csak én oldok meg mindent, amihez gondolkozni kell. Párom folyamatosan elkölti a pénzünket, kölcsönt is vettünk már fel költözésre, de elverte az egészet és tagadja. Tudom, hogy le kellene lépnem, de nem merek és nem is tudok kitől segítséget kérni. Ha nem enyhítek valahogy a mentális gondjaimon örökre ebben fogok ragadni. Gyógyszert semmiképpen nem fogok szedni.