Pánikosok, szorongók! Van aki egyedül lesz éjjel és szorong emiatt? Mit csináltok ilyenkor?

Igen, igen, kellett volna..De már egyszer leküzdöttem, azt hittem vége.Volt egy nyugis időszakom, erre most visszatért, csak más formában támad.Régen az utcára nem mertem kimenni a rosszullétek miatti félelemtől, most ha egyedül vagyok otthon, akkor jön elő, főleg éjszaka meg hajnalba, hajnalba felugrik néha nagyon a vérnyomásom, van hogy szapora szívverés is társul hozzá és olyankor menni alig bírok úgy elgyengülök.Most még nem tudok pszichohoz menni, mert előtte megint meg kell járnom a kardiológiát, mivel 8 éve voltam legutóbb...akkor mitrális prolapszust találtak, állítólag az nem baj, viszont csinálhat az is kellemetlen tüneteket.Mindig félek, hogy itt halok meg egyedül...Gyógyszereim vannak, vérnyomás csökkentők, van frontin is, de nem érnek sokat.Már bedepiztem .Állítólag egészséges vagyok, ugráló vérnyomást leszámítva, de nem érzem annak magam.Nem tudom másra irányítani a gondolataim.