Hangulatzarra milyen fajta gyógyszer a legjobb?

mit szedsz a hangulatzavarra?

Ugyanez volt nálam másfél-két éve, de nem kezdtem el gyógyszert szedni, mert volt a családban, aki sokkal mélyebbre került a bogyóktól, nem akartam úgy járni. Sportolni, meditálni kezdtem, de a legnagyobb áttörés akkor jött, mikor kipróbáltam egy diétát, és ennek köszönhetem, h kiderült, hogy gluténérzékeny vagyok, a glutén okozta többek között a hangulatzavart is. Azóta odafigyelek a táplálkozásra és mozgásra, és sokkal, de sokkal jobban vagyok.