Mi történik ha egy tinédzser nem alszik eleget?

Az ember önszántából nem tud addig fennmaradni, hogy bármiféle káros hatása legyen a szervezete számára. Persze x idő után az emberen jelentkeznek a fáradtság jelei (lelassult reflexek, össze-vissza beszélés stb.), de ez mind elmúlik az alvás után. Egyetlen hátulütője van, hogy felborul a "belső időd" és lehet, hogy hajnal 1-kor még nem tudsz aludni, de ez is javítható csak pár napot kell így kibírni.

Nem tudsz figyelni másnap a suliban, fáradt leszel, letargikus, ha huzamosabb ideig csinálod akkor vitaminhiány, sőt az is lehet, hogy nem fogsz rendesen fejlődni, esetleg elhízol, stb. stb.