Miért van az, hogy rendesen alszom, de mégis fáradt vagyok?
Annyire hatással lehet a stressz a szervezetemre, testemre?
Ugye tény hogy most sok rossz dolog történt velem. A családom lemondott rólam, hajtottak sokat... És egy hónapja annyira sem kíváncsiak hogy élek e még...
Aztán most utcára kerültem majdnem.. De szerencsére vannak barátaim és van hol aludnom..
A lényeg hogy most egy honap alatt tulsok mindenkiben csalódtam... Sokan bántottak.... Érzem, hogy lelkileg is legyengültem...
A mellkasomban nyomást érzek... Az önértékelésem a békase..e alatt van... Sokkal sebezhetőbbnek érzem most magam, mint valaha voltam.. És sokkal zárkózottabb is lettem...
Igyekszem pozitív lenni amennyire lehet, de most érzem, hogy kicsit sok volt nekem ez a pár hónap...
Nem tudnám elviselni most mégegyszer ezeket a sérelmeket, megaláztatásokat, bántásokat..
Egész nap azt érzem hogy nem csak lelkileg, fizikailag is nagyon fáradt vagyok hiába alszom rendesen... Alig bírok felkelni... A stressz miatt lehetek ennyire fáradt?
Mit tudok tenni, hogy visszanyerjem a régi Önmagamat?
válasza:A huzamosabb ideig fennálló nagy gondok először lelkileg fárasztottak ki, a lélek meg hatással van a fizikai testre is.
Amikor a hozzátartozóim miatt ugyanilyen tüneteim voltak, akkor az segített hogy sokáig otthagytam őket. És egyedül, függetlenül visszatért a testi és lelki erőm. Talán pont emiatt vannak olyan emberek akik így kivonulnak a társadalomból:
Valószínű nem pont végleg gondolták. De matematikus, mérnök, stb. is van köztük. És persze nem a linken látható módon való jurtába költözésre gondoltam, hanem bármilyen elfogadható módon a negatív emberektől való megszabadulás a lényeg.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!