Tudnátok segíteni, tanácsot adni?

30 éves két gyermekes anyuka vagyok.Kb két éve volt először,hogy egyik pillanatról a másikra hevesen vert a szívem,alig kaptam levegőt,majd magától elmúlt.Voltam vérvételen,szív uh-on,24 órás EKG holter,pajzsimirvizsgálat,mellkas rtg...minden rendben van.Azt mondták a stressz..A dokim xanaxot irt fel,szedtem kb fél évig,majd magamtól abbahagytam,tavaly egész nyáron semmi problémám nem volt.Majd decemberben sűrűn elkezdett fájni a fejem,előjöttek újra a tünetek..ájulásérzés,szédülés,gyengeség,stb párosult hozzá még..remegek néha,nem merek sehova menni,nem tud lekötni semmi,mindentől egyből feszűlt leszek,rosszul alszom..elkezdtem újra a xanaxot..azóta van mikor semmi bajom,van mikor előjön..olyankor csak feküdni van kedvem.vizsgáltassam még magam,vagy ez mind lehet a stressztől,pániktól?Annyira szeretnék újra olyan lenni,mint ezelőtt,de nem tudom kikapcsolni az agyam,kombinálok,ideges leszek..probálom elnyomni,de egyszerűen nem megy.. :( Volt már valaki így? Mi segített? Mit tehetnék? Nyomott a fejem..nem úgy szédülök,hogy faltól falig megyek,a járásomon nem látszik,csak olyan érzésem van..el vagyok már keseredve..a párom szerint pszichés..én már nem tudom..