Életvidámság, energia visszaszerzése hogyan lehetséges?

Régebben úgy tudtam örülni mindennek, minden érdekelt és még a nehéz időkben is csak hajtottam előre, vettem az akadályokat.

Most viszont valahogy visszaesett az életkedvem, napközben állandóan kényszergondolatok gyötörnek, ami arról szól, hogy félek, hogy kárt teszek magamban. Eköré már egy komplett téveszme rendszert építettem ki és ezzel a gondolattal ébredek és ezzel fekszem.

Kb. egy éve meg minden este halálfélelmem volt, nem mertem elaludni és akkor meg szinte kórosan féltettem az életemet.

Voltam pszichológusnál másfél hónapja.

Az összes személyiségteszt teljesen negatív, azt mondta, hogy semmi patológiás probléma nincs, csak szorongásos vagyok. Változhatott azóta ez az eredmény?

Szeretném úgy élvezni az életet, ahogy régen. Csak már annyi mindent kipróbáltam, hogy nem tudom már mi segíthetne ezen az állapoton. És azt sem tudom tulajdonképpen mi ez az állapot.

Létezik, hogy csak a szorongást élem meg ilyen kényszeres, téveszmés módon és csak azt hiszem, hogy depis vagyok?

17/F