Cennedy kérdése:
Valami stresszoldó, szorongásoldó módszer, esetleg gyógyszer?
Figyelt kérdés
Mostanában nagyon feszült vagyok, és nagyon könnyen ideges leszek, úgymond szorongok, és ez sajnos a kapcsolatomra is nagyon erősen hat.A párommal nagyon könnyen összekapunk akármin, szerencsére csak apróságokon, de utána legalább 1 órába telik, hogy lenyugodjak.
Tudtok mondani valami módszert?
Vagy esetleg gyógyszert, ami vény nélkül kapható?
2017. aug. 9. 22:07
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sport, egeszseges kaja, kevesebb cigi, no alkohol, joga ill meditacio gyakorlasa, uj hobbi, kozos programok, megfelelo mennyisegu ill minosegu alvas.
3/4 anonim válasza:
válasza:Napi szinten sport, mozgás, pld. futás. B vitamin és Valeriána-Citromfű tabletta segíthet.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mindfullness gyakorlat, agykontroll, pilates, jóga, ha nem múlik akkor pszichológus.
Orbáncfű, macskagyökér teával megpróbálkozhatsz. Esetleg Valeriana relax.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!