Hogyan tereljem el a figyelmem a Facebook-ról?

Egy idő után rájöttem, hogy valójában nincs is semmi hasznom a Facebook-ban. Csak folyton görgetem az idővonalat, elolvasom mindenkinek a minden hülyeségét, cikkek alatt a kommenteket, legszívesebben folyton posztolnék, de ebben az állandó közpéskényszeremben elég jól húztam magam vissza,szerencsére (vannak, akik nem és szerintem az elég gáz).

Volt már pár eset, amiért haragudtam a Facebook-ra,pl. hogy rokon ott felköszöntött szülinapomon, aztán mikor pár órával később találkoztunk, személyesen már nem. Úgy látom, nem csak nálam hatalmasodott el a Facebook mània.

Tegnap fogtam magam és felfüggesztettem a fiókomat. Pontosan tudom, hogy nem történik semmi, amiről lemaradnék és ami engem komolyan érint vagy érdekel.

Szóval első nap este már kezdtem frusztrált lenni. Az ujjam folyton nyitja a telót és màr ellenőrizne, történt-e valami.

Olvasok valamit neten és máris pötyögném be felülre, hogy fa.... facebook.

Hogyan megy tehát a leszokás valamiről? Mivel tudnám elterelni a gondolataimat?