Maximalizmus a sportban? Hogyan irtsam ki? Kihez forduljak?

A sportomban fél év alatt sikerült egész szép eredményt elérnem, ha objektíven nézzük nem lehet okom panaszra. Viszont rettenetesen görcsölök, szorongok, hogy ezt az eredményt megtartsam, sokszor félek, hogy mi van akkor ha valamit nagyon elcseszek (csapatsportról van szó egyébként). Félek a lecseszéstől, a kritikától. Szeretem ezt a sportágat, imádok edzésre járni, de itt van ez a megfelelési kényszer, hogy "nekem muszáj lenyűgözőnek lennem" másképp képes vagyok elsírni magamat. Sokszor érzem azt, hogy nem voltam elég jó, mert már ezt, vagy azt gyakoroltam, sokat, mennie kéne mégsem megy téthelyzetben rendesen, hiába dicsértek meg amúgy, szinte elengedem azt a fülem mellett egy mosolygás keretében.

Mit tegyek, kihez fordulhatok?