Tudnátok ajánlani olyan vényköteles altatót, ami nem okoz függőséget, de alkalomadtán, ha beveszem, tudok vele aludni 8-10 órát?

szia, nekem most kapásból a difenhidramin jut eszembe, viszont nem tudom milyen néven árulják. üdv!

[link]

vényköteles nyugtatók mint a xanax vagy a valium is jók alvássegítőnek, de csúnyán rájuk lehet szokni és tompítja a szellemet.

ha mindenképp valami "hatásosat" akarsz, akkor egy pár morzsa kendervirágot ha cigiben vagy pipában elszívsz akkor biztos hogy alszol mint a bunda és úgy ébredsz mint a ma született bárány.

Nehéz erre válaszolni, mivel nem egyformán reagál a szervezetünk a gyógyszerekre. Én pl. a Frontintól teljesen bekábultam, más azonban simán tudja szedni anélkül, hogy napközben is álmos lenne. Rilexet szedtem még, csak alkalomszerűen, ahogy te is szeretnéd, azzal rendben voltam.

Az altatók MIND függőséget okozhatnak, ha azonban csak alkalomadtán veszed be őket, nem lehet gond. Fontos azonban, hogy ezeket csak orvosi ellenőrzés mellett szedd, és soha ne vegyél be az előírtnál nagyobb adagot!

Vagy: próbálkozz citromfű teával, esetleg vény nélkül kapható Valerianával, ami teljesen természetes gyógynövényi szer. Hatásban ezek elmaradnak a gyógyszerektől, de legalább természetesek és nem fogsz rájuk szokni. Nem tudom azonban, mennyire komoly az alvásproblémád, illetve van-e más gond is, vagy csak ez - ennek alapján lehetne megmondani, hogy kell-e gyógyszer, vagy elég lesz a citromfű.