Pánikbetegség? Amikor elöször rosszul lettem az a temetőben volt, iskolába izadok tenyerem szédülök sok ember közé nem merek be menni mert rosszul leszek és elájulok HELP

Ezt orvos mondhatja csak meg, de erősen ajánlom, hogy keress fel egy pszhilogust, mert csak ő tud segiten rendesen.

Hasonló félelmekkel küzdök, mint te ezen tünetek nélkül, igy tudom milyen igy élni, hát akkor neked? ☹

Akik ezt nem élték át, hogy milyen som ember közt kicsit is szorongani, kérem ne ítéljétek el.

Kitartást, gondolkozz pozivaban, avval foglalkozz magadban amit szeretsz, keress uj hobbyt akar :)

A pánikroham a tipikus 22-es csapdája. Ha Te előre félsz egy helyzettől ami elkerülhetetlen és úgy érzed nem fogod tudni kezelni, akkor jön a pánikroham. Félsz egy eseménytől ami megállíthatatlanul jön veled szembe és nem tudsz előle kitérni. Akkor csúcsosodik ki, amikor már kezd megoldódni a helyzet. Viszont utána a pánikroham lesz az amitől félni szoktak az emberek, és itt a 22-es csapdája.

Nyugodj meg, nem érhet baj. Az emberek minden gonoszságuk ellenére általában nagyon is segítőkészek.

Ha először a temetőben jött rád és a tenyérizzadás is (lehet simán attól is hogy nyugtalan voltál), akkor a következőket kérdezd meg szüleidtől:

Tett-e valaki a családban valami rosszat a kezeivel? (tolvaj emléke, vagy ha a temetőben jött rád akkor kéz általi rossz munka)

Mi az, ami miatt tisztára szeretnék mosni a kezüket?

Esetleg féltek-e attól, hogy elvehetik tőlük a gyermeküket azaz téged?

Ha nem hiszel ebben a megközelítésben akkor is egy kérdést megér, bajod nem lehet belőle ;)