Pánikroham pánik nélkül?

Vizsgalatok nem voltak. Nem nagyon foglalkoztal velem csak rávágták. Olyat is olvastam, hogy ezek általában az esti órákban jelentkeznek. Vagy adott helyszineken. Nekem semmihez nem köthető. Kivève a reggeli órákat. Van hogy 3-4 óra de van hogy sokkal több idő helyrejönni. Ès minden reggel. De akiket láttam azok tènyleg du vagy este voltak. Tervezni nem tudok már ez a legborzasztóbbert hiába találom èn ki hogy majd erősödök ès ezèrt elmegyek sètalni vagy futni holnaptól, haásnap úgy kelek fel, hogy reggel 8-fél 9 től este nègyig a konyháig nem birok elindulni csak "komoly" előkèszületekkel. Máskor meg erősebbnek èrzem magam, akkor is próbalom nem elhagyni magam, kis feladat pl egy sèta. Nem gyaloglás hanem séta. Jól èrzem magam semmi félelem, ès a vègère meg kell állnom többször pihenni mint egy nyugdìjasnak. Nem pánikolok akkor sem mert tisztában vahyok vele hogy elmúlik. De idegesìtő a tehetlensèg mert sokkal többet bìrtam règen.

Na a sok rizsa befigyel....elveszik a lènyeg:

Szóval igaz az, hogy a d.u.-i, esti órákra jellző jobban? Mert ha nem 'úgy' kelek akkor este sincs már semmi.